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Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

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Abnehmdrinks sind wahre Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. 10 süße und salzige Abnehmdrinks.

Wir haben verschiedene Getränke für euch die beim Abnehmen helfen und ganz nebenbei für einen flachen Bauch sorgen.



Vorsicht vor Kalorienbomben! Der eine oder andere Figurbooster hat so viel Energie, dass er eine ganze Mahlzeit ersetzt. Unser Favorit: ein Beeren-Joghurt-Smoothie. Ein fruchtiger Abnehmdrink, der Allen schmeckt.

Beeren-Joghurt-Smoothie




So wirkt’s

Eisen, Magnesium, Kalium und Vitamin C – der Beeren-Joghurt-Smoothie versorgt Sie mit allerhand wichtiger Mineralstoffe. Sein hoher Anteil an Ballaststoffen macht lange satt. Daher zum Frühstück oder als leichtes Mittagessen genießen.

So geht’s

  • 100 g frische Erdbeeren putzen, halbieren und mit 200 g fettarmem Naturjoghurt in einem hohen Gefäß pürieren.
  • Nach und nach 100 ml Rhabarbersaft und 50 g Hafer- oder Weizenkleie.

Tomaten-Buttermilch-Drink




So wirkt’s

Tomate, Buttermilch und Chili – die Traumtrilogie für einen flachen Bauch. Die Tomaten spülen Giftstoffe aus Ihrem Körper, die Buttermilch bremst die Insulinausschüttung und kurbelt die Fettverbrennung an. Ähnliches gilt für das Fett-Weg-Gewürz Chili. Zum Abendessen oder wenn der kleine Heißhunger kommt …

So geht’s

  • 125 ml Tomatensaft mit 125 ml Buttermilch mischen und mit etwas Chilipulver verfeinern.

Wassermelonen-Smoothie




So wirkt’s

Wassermelone als Durstlöscher. Und das bei minimalen Kalorien. Trinken Sie zwei Gläser (1/2 liter) Wassermelonen-Smoothie zum Mittagessen und nehmen Sie 30 Prozent weniger Kalorien zu sich. Auch als Zwischensnack lecker!

So geht’s

  • Reichlich Melonenstücke (ohne Kerne) in den Mixer und pürieren.

Cayennepfeffer-Zitronensaft




So wirkt’s

Ein funktionierender Stoffwechsel ist die Voraussetzung für einen flachen Bauch. Zimt und Cayennepfeffer heizen dem Stoffwechsel ordentlich ein und lassen ihn auf Hochtouren arbeiten. Ein Glas am Morgen ist Pflicht, gerne auch über den Tag verteilt.

So geht’s

  • 2 EL frisch gepressten Zitronensaft mit 300 ml lauwarmem Wasser mischen.
  • 2 EL Ahornsirup, 1 Prise Zimt und 1 Prise Cayennepfeffer unterrühren.

 

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