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Beauty & Gesundheit

Dichte Augenbrauen: Diese Hausmittel zaubern dir dichte Brauen

Eure Augenbrauen wachsen einfach nicht so, wie ihr wollt? Wir haben 5 Hausmittel für euch, mit denen eure Augenbrauen natürlich dichter werden! Wer will sie nicht haben, dichte, dicke Brauen, die die Augen betonen und dem Gesicht Kontur verleihen?  Leider sind nur die wenigsten von uns damit gesegnet, deshalb dauert die morgendliche Beauty-Routine mit Brauenstift, Brauenpuder und …

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Darum solltest du jeden Tag Essiggurken essen

Viele von uns kennen sie, die Essiggurken, aber nur die Wenigsten wissen wofür sie gut sind. In Essig eingelegte Gurken werden meistens als Beilage gereicht, wobei sie ihre volle Wirkung erst entfalten wenn ausschließlich diese alleine gegessen werden. Die Gurken enthalten wenige Fette, haben viele Proteine sowie Ballaststoffe und sind …

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Mit der Eier Diät 2kg pro Woche abnehmen

Du suchst nach einer passenden Diät, um schnell deine Ziele zu erreichen? Wenn du täglich gekochte Eier zu dir nimmst, verringert sich dein Heißhunger auf Süßes und Fettiges und du nimmst so weniger Kalorien zu dir. Laut International Journal of Obesity nehmen diejenigen Personen, die täglich gekochte Eier essen um 65% wöchentlich …

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Abnehmen mit dem Fatburner Kaffee

Starker Espresso gibt unserem Stoffwechsel ja ohnehin schon einen kleinen Kick, mit einer kleinen Geheimzutat extra könnt ihr aber nun euren alltäglichen Morgenkaffee in einen ultimativen Fatburner verwandeln. Also einfach Kaffee schlürfen und die Kilos zum Schmelzen bringen. Klingt das nicht super? Der Kaffee, der unser Fett zum Schmelzen bringt, …

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Diese Nahrungsmittel solltest du bei einer Diät meiden

Viele Lebensmittel tun genau das Gegenteil, von dem was wir eigentlich erreichen wollen, nämlich Gewicht zu verlieren. 5 von ihnen sind besonders auffällig. Wenn du sie künftig vermeidest, bist du deinem Ziel schon ein ganz schönes Stückchen näher! Zucker Zucker ist das perfekte Beispiel dafür, dass es genügend Lebensmittel gibt, …

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Mit Mandeln zur Traumfigur

Mit 1 Handvoll Mandeln am Tag zur Traumfigur Mandeln sind gesund und dank ihres idealen Verhältnisses von guten Fetten und Vitalstoffen sorgen sie dafür, dass Heißhunger ausbleibt und wir weniger essen. Mandeln haben zwar viele Kalorien aber trotzdem sind sie echte Schlankmacher, denn wissenschaftliche Studien belegen: Wer jeden Tag eine Handvoll …

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Auf gesunde Weise 7 kg verlieren? Mit dieser Diät gelingt es dir!

WIE MAN 7 KILOS IN 2 WOCHEN VERLIERT Die grundlegenden Richtlinien dieser Diät sind folgende:  – Täglich sollen 1.600 Kalorien in insgesamt vier Mahlzeiten zu je 400 kcal zu sich genommen werden. – Höchstens 4 Stunden Pause sollen zwischen den Mahlzeiten liegen. – Wichtig ist, 2 Liter Wasser am Tag …

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Damit sagen Sie Ihrem Doppelkinn den Kampf an

Egal, ob Schlemmereien oder genetische Veranlagung Schuld sind: Mit diesen Übungen können Sie Ihr Doppelkinn wegtrainieren. Das Prinzip ist einfach: Auch andere Köperstellen, wie Bauch und Beine, werden durch regelmäßiges Training straffer. Das liegt daran, dass die Muskeln stärker werden und das darüber liegende Fett verbrennen. Trainieren wir gezielt die Stelle des …

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Dieses Getränk hilft dir dabei deine Akne loszuwerden

Gegen Akne und schlechte Haut gibt es unzählige Cremes, Masken, Reiniger und verschreibungspflichtige Medikamente. Wir ahben jedoch etwas ganz anderes für euch! Dieses Getränk könnte euch dabei helfen eure Akne loszuwerden. Minze wirkt entzündungshemmend Was die meisten Hautärzte jedoch nicht erwähnen: Es gibt ein ganz einfaches Hausmittel gegen die Pusteln im Gesicht …

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Abnehmen für Faule – ganz ohne Hungern oder Schwitzen!

Faul sein macht schlank! Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch es funktioniert! Mit diesen Alltagstipps nimmst du ab, ohne dich ins Fitnessstudio zu quälen oder an grausamen Diäten zu verzweifeln. 1. Magnesium-Junkie werden! Magnesium-Mangel macht müde und hungrig – und somit schnell dick: Um dem Teufelskreis zu …

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