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Beauty & Gesundheit

Lebensmittel zum Fett verbrennen

Es gibt Lebensmittel ohne Kalorien und Lebensmittel zum Fettverbrennen. Ideal also, wenn du beide kombinierst. So hast du einerseits den Abnehmeffekt durch die Thermogenese  und kannst zu anderen Mahlzeiten noch Lebensmittel essen, die zusätzlich die Fettverbrennung ankurbeln. Besser geht es eigentlich kaum, oder? Deshalb findest du hier eine Liste mit 9 Lebensmitteln, …

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Abnehmen mit Koskosöl

Kokosöl hilft beim Abnehmen Kokosöl enthält Fett. Und trotzdem soll es dir beim Abnehmen helfen? Ja, denn Fett ist schließlich nicht gleich Fett. Kokosöl enthält mittel-langkettige Fettsäuren, die der Körper anders verstoffwechselt als zum Beispiel die Fettsäuren in Butter und anderen Ölen. Studien belegen, dass die mittel-langkettigen Fettsäuren in Kokosöl …

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Trinke jeden Morgen 1 Glas Kurkuma Wasser und schau was passiert!

Sicherlich hast du schon davon gehört, wie gesund Kurkuma ist. Das super Gewürz hat ein enormen Nährstoffgehalt, gilt als extrem entzündungshemmend und antioxidativ. Mehr als 3000 Studien haben seine vielseitigen positiven Wirkungen auf die Gesundheit bestätigt. Darum solltest du ab sofort Kurkuma in dein Leben integrieren-sei es im Essen, als Kurkuma Shot …

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Das passiert mit dir, wenn du täglich Chiasamen zu dir nimmst

Immer mehr Deutsche integrieren die kleinen Chiasamen gern in ihr morgendliches Frühstück – zum Beispiel im Müsli oder Smoothie. Aber weißt du eigentlich, dass du die Chiasamen unbedingt mixen musst? Denn sonst werden sie einfach unverdaut wieder ausgeschieden und du profitierst nicht wirklich von all dem gesunden Zeug. Denn die …

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Die 5 besten Tipps um schnell Gewicht zu verlieren

Falls du schon mal probiert hast Gewicht zu verlieren musst du schon darauf achten von wem du Ratschläge annimmst. Deine Freunde raten dir Kohlenhydrate zu streichen. Dein Trainingskollege schlägt dir vor am Abend nichts mehr zu essen. Oder deine Bekannten versprechen dir in Topform zu kommen wenn du nur einmal …

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Unglaublich! Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Datteln ist!

Datteln sind randvoll gepackt mit Mineralstoffen, Vitaminen und Pflanzeninhaltsstoffen. Das sind zum Beispiel viele B-Vitamine, aber auch Kupfer Eisen, Magnesium und Mangan. Außerdem sind sie reich an Vitamin A, K, Carotin, Lutein und Zeaxanthin und enthalten des weiteren viele Ballaststoffe. Es gibt zahlreiche Studien, die die gesundheitlichen Vorteile der Dattel …

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Wirksame Tipps gegen Mundgeruch

Sich mit jemanden zu unterhalten, kann eine qualvolle Belästigung sein. Noch schlimmer ist es, wenn uns das selbst passiert. Und das schlimmste ist: Wir merken das meistens gar nicht. Und es sagt uns auch niemand, weil Mundgeruch ein Tabu-Thema ist. Mögliche Ursachen von schlechtem Atem In einer gesunden Mundflora halten …

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8 natürliche Tipps gegen unschöne Augenringe

Mal wieder die Nacht durchgefeiert? Oder hat dich dein kleines Baby nicht schlafen lassen? Es gibt unzählige Gründe für Schlafmangel. Beim morgendlichen Blick in den Spiegel rächt sich das leider ziemlich schnell und man wird mit dunklen Augenschatten bestraft. Zum Glück gibt es jede Menge gute Hausmittel gegen Augenringe. Wann …

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WELCHE CONCEALERFARBE WOFÜR?

Man kann unter der Foundation verschiedene Concealerfarben auftragen, die Augenringe, Rötungen und fahle Haut kaschieren. Welche Concealerfarbe wofür geeignet ist, erklären wir dir in diesem Beitrag. WELCHE CONCEALER-FARBE VERWENDET MAN WOFÜR? GELBER CONCEALER GEGEN AUGENRINGE Es geht bei unterschiedlichen Concealerfarben immer darum, den die Farbe der Haut, die wir kaschieren möchten, durch eine …

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Milien entfernen: So werdet ihr die lästigen Grieskörner unter den Augen los!

Was sind Milien? Milien sind ein rein kosmetisches Problem, sie sind keine Krankheit, sondern harmlose Zysten unter der Hautoberfläche. Sie treten meistens im Gesicht auf – mit Vorliebe unter den Augen – und haben eine weiße, beige bis gelbliche Farbe. Im Gegensatz zu Pickeln sind sie jedoch mit Hornmaterial gefüllt, …

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