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Körper & Gesundheit

Schlank im Schlaf – So geht’s!

Bei dieser beliebten Diät handelt es sich um eine Art Trennkost. Morgens sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Müsli gegessen werden. Auf tierische Eiweiße wie z.B. Milch und Eier wird verzichtet. Mittags ist alles erlaubt: Kohlenhydrate und Eiweiße können gemixt werden. Am Abend ist eiweißreiche Kost angesagt: Fleisch und Fisch …

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ABNEHMEN MIT DER ZWIEBACK-DIÄT

ABNEHMEN MIT DER ZWIEBACK-DIÄT Ähnlich wie bei anderen Blitz-Diäten setzt die Zwieback-Diät auf eine reduzierte und kalorienarme Ernährung. Es gibt keinen peniblen Tagesplan. Regeln gibt es trotzdem, sonst wäre es ja keine Diät, und zwar über eine Dauer von mindestens sieben Tagen. Bei der Zwieback-Diät landet natürlich vor allem  Zwieback auf dem Teller. …

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5 Tipps für schönes Haar

Schöne volle Haare zu haben ist der Traum jeder Frau. Doch nicht immer ist das Haar in seiner Bestform. Innerlicher, wie auch äusserliche Faktoren können die Haare und die Kopfhaut negativ beeinflussen. Die Folge sind glanzloses, dünnes und kraftloses Haar. Deine Haare spiegeln meist deine Gesundheit wieder. Wenn du also …

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5 Anti Cellulite Hausmittel die wirklich funktionieren

Die Mehrheit der Frauen hat ein Problem damit, sich mit Cellulite zu präsentieren. Am liebsten würden sie die Cellulite mit einem Finger schnips loswerden. Es gibt zwar kein Patentrezept, um starke Cellulite von jetzt auf gleich erfolgreich loszuwerden. Es ist sicher, dass du schon etwas Zeit und Ausdauer investieren musst, …

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Verrückt was passiert, wenn du jeden Morgen 4 Gläser Wasser trinkst

Mit einem einfachen Trick und einer einzigen Zutat ist es möglich, dutzende von Beschwerden zu heilen.  Die Japaner tun es Richtig! Sie trinken jeden Morgen Wasser. Es ist ebenso einfach wie wirkungsvoll. Denn nicht umsonst werden die Menschen in Japan so alt, wie kaum andere auf der Welt. Eine japanische medizinische …

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Anwendungsmögichkeiten für Kokosöl

Anwendungsmögichkeiten für Kokosöl 1. Quietschende Türen: Ja, Kokosöl ist auch im Haushalt ein echter Unterstützer. Wenn eine Tür in deiner Wohnung quietscht, schmiere etwas Kokosöl auf das Scharnier. Das störende Geräusch wird sich in Windeseile in Luft auflösen. 2. Mehr Spaß im Bett: Statt Gleitmittel auf Mineralölbasis mit vielen Konsevierungsstoffen kannst du …

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Dieses Getränk zaubert deinen Bauchfett weg

Wenn Sie dieses Getränk regelmäßig trinken, werden Sie Fett los, vor allem um Ihren Bauch herum Nach einer guten Woche regelmäßigen Trinkens schmelzen übermäßige Kilogramm buchstäblich weg. Ganz zu schweigen davon, dass dieses Getränk sehr gesund und nährstoffreich ist. Es reinigt auch den Organismus und entgiftet den Körper, stärkt das …

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Gewicht am Bauch und an den Oberschenkel verlieren

Mit nur einer Zutat, die wir alle zu Hause haben, können wir gezielt Fett an den exponiertesten Stellen loswerden. Ingwer ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze der Welt. Seine heilende Wirkung wurde von einer Reihe von Forschern untersucht und es hat sich gezeigt, dass es in fast allen Prozessen …

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Unglaubliche Beauty Hacks mit Rosenwasser

Die Rose gilt als Blume der Liebe! Aber sie ist nicht nur schön anzusehen! Das aus der Rose hergestellte Rosenwasser wird schon seit Jahrhunderten von Menschen für Haut und Haare genutzt. Besonders die Anti Aging Wirkung ist nicht zu verachten. Und auch in leckerem Essen, vor allem im orientalischem Raum wird …

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Nützliche Anwendungen von Senf für den Alltag

Auf der Bratwurst, im Kartoffelsalat, in Soßen: Senf wird gern zum Würzen verschiedenster Speisen verwendet. Doch die wenigsten Menschen wissen, dass Senf auch viele positive Wirkungen bei der äußeren Anwendung auf den Körper hat. Wir sagen dir, warum du Senf zukünftig nicht nur auf deinen Hotdog geben solltest, sondern ebenso auf …

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