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Mit Minze zur Traumfigur

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Minze hilft nicht nur dabei, den Atem aufzufrischen oder dem Cocktail das gewisse Etwas zu verpassen. Sie kann noch viel mehr als Sie denken. Nicht umsonst wird sie schon lange in der ayurvedischen Medizin verwendet.

Mit Minze abnehmen




Frische Minzblätter haben wenige Kalorien und enthalten wichtige Ballaststoffe, die bei der Verdauung helfen. Die speziellen Verdauungsenzyme verwandeln Fett in nutzbare Energie, die dem Körper bei sportlichen Aktivitäten mehr Power gibt. Außerdem reduzieren Sie den Cholesterinspiegel. Das alles hilft dabei, das Risiko einer Gewichtszunahme zu reduzieren und Fettleibigkeit zu vermeiden.

Schlank-Wasser

Trinken Sie tagsüber nur Wasser? Das ist schon mal sehr gut. Schließlich hat Wasser keine Kalorien, keinen Zucker und es ist genau das, was der Körper am liebsten hat. Ab jetzt sollten Sie aber das Power-Kraut mit ins Wasser geben, denn die in Minze enthaltenen ätherischen Öle hemmen den Appetit auf natürliche Weise.

Minz-Wasser-Rezept




Am besten eine große Karaffe mit Wasser füllen und einen ganzen Strauch Minze mit hinzufügen. Wenn Sie nun noch Ingwer, Gurke und Zitrone mit hinzugeben entsteht ein Schlankheits-Zaubertrank. Ingwer regt nämlich den Stoffwechsel an, wodurch Abfallprodukte schneller abtransportiert werden. Gurken versorgen den Körper mit Eisen und Kalium und die Zitrone ist der absolute Vitamin-C-Booster. Kombiniert vermeiden die Zutaten jede Heißhungerattacke.

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