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Abnehmen mit der Apfeldiät

Die Apfeldiät zählt, ähnlich wie die Kartoffeldiät, zu den sogenannten Mono-Diäten und setzt dabei auf die positiven Eigenschaften des Apfels. Denn wie heißt es so schön? An apple a day keeps the doctor away! Äpfel sind nicht nur der perfekte Vitamin-Lieferant, sondern stecken zudem voller Pektin, was lange satt hält und …

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Das passiert, wenn Sie das Frühstück auslassen

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück halten viele Menschen für die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und wer es richtig angeht, versorgt seinen Körper am Morgen schon mit reichlich Vitaminen und Nährstoffen. Doch es gibt auch andere Meinungen: So verzichten zahlreiche Menschen auf das Frühstück, um etwas Gewicht zu verlieren. Aber ist …

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4 Tricks für eine gesunde Ernährung

 TIPPS FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG ZU WEIHNACHTEN Was köstlich klingt, ist für die Figur eine Herausforderung. Mit einigen Tipps kann man sich aber gesünder als üblich durch die Festtage essen und dabei auch ein paar Kalorien sparen. 1. BEIM TRINKEN NACHZÄHLEN Hier ein Glühwein, dort ein Glas Champagner. Die Weihnachtszeit …

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Mit diesen Lebensmitteln kannst du ein halbes Kilo am Tag abnehmen

Zum ABC einer Diät zählt Gemüse. Das soll man unbedingt essen, gerne viel davon, denn so nimmt man schneller ab. Weniger bekannt ist dagegen, welche Gemüsesorten genau die Fettverbrennung schnell ankurbeln. Weil sie lästige Fettpolster am Bauch, den Beinen oder dem Po deutlich effektiver und spürbar schneller schmelzen lassen. SCHNELLER ABNEHMEN MIT GEMÜSE Gemüse liefert eine …

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Die 5 besten Haarmasken für den Winter

Im Winter sind unsere Haare durch die Kälte und die trockene Heizungsluft oft strapaziert und spröde. Der natürliche Glanz geht verloren. Die wöchentliche Anwendung von Haarmasken verschafft Abhilfe. Nährende Inhaltsstoffe sorgen für einen langanhaltenden pflegenden Effekt und das Haar wird wieder aufgebaut. Sie werden weich und überstehen so problemlos die …

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Bei empfindlicher Haut solltest du beim Beauty Shopping auf diese Inhaltsstoffe achten

Frauen mit empfindlicher Haut kennen das Dilemma: Wie wild neue Produkte auszuprobieren ist quasi unmöglich, denn die Haut reagiert sofort mit Rötungen, Pickeln oder Brennen. Dabei sind es meist ganz bestimmte Inhaltsstoffe, die sensible Haut aus der Balance bringen. Beim Beauty-Shopping solltest du deshalb auf bestimmte Zutaten achten und sie in Zukunft …

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So strafft ihr eure Haut nach dem Abnehmen

Habt ihr in letzter Zeit ein paar Kilo verloren und macht euch jetzt Sorgen um eure Haut? Wir haben ein paar Methoden für euch, wie ihr eure Haut straff halten könnt zusammengefasst. Hier unterscheidet man verschiedene Stufen: STUFE 1 Wenn man nur ein wenig abnimmt und im gesunden Rahmen, der sich zwischen zwei und …

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Hausmittel gegen Haarausfall

Haarausfall: Was sind mögliche Ursachen? Erst einmal vorweg: 80 bis 100 Haare verliert jeder Mensch pro Tag. Der Haar-Teppich auf deinem Wollpulli muss dich also nicht sofort in Angst und Schrecken versetzen. Hast du aber plötzlich regelmäßig dicke Büschel in der Hand und bemerkst lichte Stellen an den Schläfen und …

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Beauty-Bestseller: Diese Produkte sind total angesagt und verkaufen sich wie verrückt auf Amazon

Ihr habt euch bestimmt auch schon oft gefragt, wo sich Beauty-Junkies immer die neuesten und besten Produkte holen? Wir haben die Antwort – sie jetten dafür nicht nach Paris, Tokyo oder New York. Die Antwort ist etwas weniger glamourös, dafür aber viel bequemer: Sie shoppen ganz easy auf Amazon! Dort gibt es …

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Alleskönner Vaseline: Was die Fettcreme alles kann

Diese extrem fettige Creme gibt es schon seit über 15o Jahren. Sogar unsere Omas haben diese Creme benutzt, vorallem um  trockene und rissige Hautstellen wie am Ellbogen einzucremen. Dabei kann diese Creme viel mehr. Wir zeigen dir, was du alles mit der fettigen Alleskönner Creme machen kannst. Die besten Beauty-Hacks …

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