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ABNEHMEN DURCH SEILSPRINGEN

ABNEHMEN DURCH SEILSPRINGEN Seilspringen ist das perfekte Training für Muskulatur, Balance, Ausdauer und hilft beim Abnehmen. Höchste Zeit also, wieder damit anzufangen. Wir verraten worauf Sie achten sollten. Seilspringen ist eine wahre Wunderwaffe gegen Kalorien und für ein tolles Körpergefühl. Beim Boxtraining und anderen Sportarten ist das Seilspringen längst fester …

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Abnehmen durch gehen

Abnehmen durch gehen? Viel effektiver als ein Lauftraining! Wir dachten immer das Laufen effektiv bei der Fettverbrennung hilft, aber nein wir lagen falsch. Laut eines Fitness Trainers ist intensives Cardio Training nicht der richtige Weg um Fett zu verbrennen. Gehen hingegen sei sehr viel effektiver. Die Erklärung dafür ist ganz …

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