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Tag Archives: diät

Rosa Energiebündel

Der Saft der exotisch duftenden Papaya verleiht diesem Getränk zusammen mit Erdbeeren und Limetten besonderen Pep. Dank der Sojamilch ist er leicht verdaulich und energiereich. Papaya gegen Schmerzen Papaya enthält Papain. Dieses Enzym ähnelt dem Pepsin, das im menschlichen Verdauungstrakt produziert wird, um Eiweiße zu spalten. Papaya hat auch schmerzstillende …

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Erfrischender Tomatensaft – der ideale Durstlöscher

Der Geschmack dieses erfrischenden Saftes hängt von der Qualität der Tomaten ab: Selbst und frisch gepflückte Tomaten wären ideal, ansonsten nehmen Sie große, tiefrote Strauchtomaten. Für 1 Person * 2 Karotten, halbiert * 1 Selleriestange, halbiert * 4 Tomaten * 1 kleine handvoll Basilikumblätter * 2,5 cm-Stück Brokkolistängel * 1 …

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Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.  Chiasamen geben dir Energie für den Tag Chia-Samen sind in Mode. Kein Wunder, denn sie sind sehr gesund! Die gesundheitlichen …

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Abnehmen war noch nie so einfach!

Du willst noch ein paar Kilos abnehmen? Dann probiere diesen Diät-Hit aus Amerika: Flacher Bauch durch Schlankwasser. Die effektive Wirkstoffkombi aus Ingwer , Gurke, Minze und Zitrone entschlackt, regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen flachen Bauch. Und das innerhalb weniger Tage. Nicht umsonst zählt das Schlankwasser zu den …

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Abnehmen mit grünen Kaffee

Wie grüne Kaffeebohnen beim Abnehmen helfen Was wir als Kaffee kennen, sind die dunkelbraunen, gerösteten Bohnen – gemahlen oder ganz. Die sind als Stoffwechsel-Aktivierer schon gar nicht schlecht. Aber noch viel besser wirken grüne, ungeröstete Bohnen. In zahlreichen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass sie wahre Schlankmacher sind. Zwei Kilo pro Woche sind …

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So nimmst du 10kg in 4 Wochen ab

Ja, du hast richtig gelesen: Bis zu zehn Kilo in vier Wochen sind drin – mit Hilfe dieses einfachen Diät-Drinks! Dieser kleine Zaubertrink ist ganz simpel herzustellen und schmeckt zudem auch noch ganz gut. Rezept: So mixt du dir den Diät-Drink selbst Zutaten: 2 TL Honig 1 TL Zimt 1 TL Kokosöl …

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Abnehmtypen: Wie kannst du am besten abnehmen?

Abnehmtypen: Wie kannst du am besten abnehmen? Du willst ein paar Pfunde purzlen lassen? Dann solltest du auf jeden Fall herausfinden welcher Abnehmtyp du bist, denn wir haben für dich die besten Tipps für Ihren persönlichen Abnehmtypen.  

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Turbo-Express Drink

Dieser Smoothie enthält alles, was Sie brauchen, um Ihren Körper nach einem anstrengenden Training wieder in Schwung zu bringen: Mit saftiger Melone, energiespendender Banane, Vitamin-C reichen Trauben und eisenhaltiger Brunnenkresse sind Sie schnell wieder fit! Was ist Brunnenkresse! Brunnenkresse steckt voller Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamin C und K. Sie enthält …

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Drei Übungen gegen nervigen Hüftspeck

Du willst deinen Hüftspeck loswerden? Wir zeigen dir drei Übungen, die den Hüft-Umfang in wenigen Tagen um bis zu vier Zentimeter schrumpfen lassen. Mit diesen Übungen wirst du den nervigen Hüftspeck los! 1. – Side Squats Mindestens 20 mal pro Bein wiederholen 2. – Bycicle Crunches Mindestens 20 mal wiederholen …

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5 Superfoods

Superfood Heidelbeere Heidelbeeren enthalten mehr Antioxidantien als viele andere Obst bzw. Gemüsesorten. Diese tragen zum Schutz vor vorzeitiger Alterung, Herzerkrankungen, Krebs und degenerativen Erkrankungen bei. Etwa 80g Heidelbeeren enthalten sibeneinhalb mal mehr aktive Antioxidantien als eine kleine Banane. Außerdem enthalten sie Vitamin C, natürlichen Fruchtzucker für die Energiezufuhr und Pektin, …

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