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Tag Archives: eiweiß

Mit dieser Diät könnt ihr 5kg in 2 Wochen abnehmen

So funktioniert die Eiweiß-Diät Morgens wählen Sie eine der unten aufgeführten Frühstücks-Ideen. Mittags und abends gönnen Sie sich je ein mit Slow Carb geladenes Rezept: Dafür einfach 1-2 Portionen der Slow Carbs mit ca. 120-150 g Eiweiß kombinieren – so können Sie 5 kg abnehmen in 2 Wochen. Eiweiß-Diät: Sattmacher-Frühstück Ei-Sandwich 1 Scheibe …

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So hart ist die Victoria Secret Diät

Die Victoria’s Secret Models arbeiten das ganze Jahr über, deshalb müssen ihre Körper immer perfekt in Form sein. Aufgrund der guten Gene und einer gesunden Ernährung, die ein paar Leckereien hier und da nicht wirklich beeinflussen halten sie 365 Tage im Jahr ihre Traumfigur. Das hintern den tollen Körpern trotzdem …

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Kräuter für blitzschnelle Diäterfolge

Wenn du gerade auf Diät bist, solltest du unbedingt regelmäßig verschiedene Kräuter in deinen Speiseplan integrieren! Denn Kräuter sind regelrechte Wunderwaffen im Kampf gegen die Kilos. Außerdem unterstützen sie deine Gesundheit und sind dazu auch meistens sehr lecker. Klar, Brennnessel roh essen ist wohl nicht so der Hit. Aber die …

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Flacher Bauch? – So gehts fix!

Es sind nur wenige Sekunden täglich, die viel Schlank Erfolg versprechen. Flacher Bauch? So geht es fix! Dieser Wunderdrink soll es möglich machen. Ein flacher Bauch, wovon viele Frauen träumen soll mit diesen Drink leicht zu erreichen sein. Das beste ist, dür diesen Drink braucht man nicht viele Zutaten und …

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24-Stunden-Diät: So könnt ihr über Nacht 2 Kilo abnehmen

24-Stunden-Diät: Blitzprogramm gegen überschüssige Pfunde Die 24-Stunden-Diät verspricht, dass ihr bis zu zwei Kilo an nur einem Diättag abnehmen könnt. Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät? Das Ziel: Fettverbrennung im Turbo-Gang. Erreicht werden soll das innerhalb von 24 Stunden mit Sport und kalorienarmen Mahlzeiten. Start ist am Vorabend – es wird trainiert bis …

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Für immer schlank – ganz ohne Diät

Die meisten Diäten haben keinen Sinn, denn nach einiger Zeit kommen die Kilos wieder zurück. Um langfristig schlank zu bleiben sollte man seinen kompletten Lebensstil umändern. Schon kleine Änderungen führen zu großen Erfolg. Und das ganz ohne Jo Jo  Effekt. Wir haben ein paar hilfreiche Tipps für euch rausgesucht: Ausgewogen …

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DIY – Shakes zum abnehmen

Diese Fruchtshakes zum abnehmen kann man ganz schnell und einfach selbst zubereiten. Sie schmecken lecker, sind gesund und helfen zudem auch noch beim abnehmen. Fruchtshakes mit Eiweiß Zutaten: 125 g Magerquark 2 Esslöffel Magerjoghurt 2 Esslöffel zarte Haferflocken 4 Esslöffel Sojamilch Stevia zum Süßen Zubereitung: Die Haferflocken mit der Sojamilch …

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Wasser mit Geschmack – die besten Rezepte

Die gesunde Alternative zu einfachem Wasser Jeder von uns weiß, das es wichtig ist genügend zu trinken. Täglich zwei Liter einfaches Wasser trinken kann schnell langweilig werden. Zum Glück gibt es mittlerweile viele Alternativen, die gleichermaßen gesund sind und zudem noch lecker schmecken. Die Rede ist von Infused Water  auch …

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Hier ist der Grund, warum du nicht abnimmst!

Hier ist der Grund, warum du nicht abnimmst! Abnehmen ist nicht leicht, und die meisten von uns zerbrechen sich den Kopf darüber, was sie essen dürfen und wovon sie besser die Finger lassen sollten. Dabei gibt es so viele Nahrungsmittel, die von Vorteil sind wenn wir abnehmen wollen. Wir zeigen …

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Tipps rund ums Detoxen

Tipps rund ums Detoxen Der Stoffwechsel läuft jetzt auf Hochtouren. Eine super Gelegenheit, um zu entgiften und fitter zu werden. Hier sind ein paar Tipps rund ums Detoxen. Viele Promis, wie z.B. Kendall Jenner, detoxen mit grünen Smoothies, speziellen Tees und Suppen. Dafür wird auf Fleisch, Weizenmehlprodukte, Zucker, Alkohol, Kaffee, Fisch und …

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