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Tag Archives: energie

Wie fit sind Sie?

Wie fit sind Sie? Fühlen Sie sich häufig erschöpft nach dem Treppensteigen, weil Sie der dritte Stock bereits aus der Puste bringt? Oder kann es für Sie gar nicht genug Bewegung geben in Ihrem Leben? Wie es um ihre Fitness bestellt ist, lernen Sie in unserem Test.    

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Rosa Energiebündel

Der Saft der exotisch duftenden Papaya verleiht diesem Getränk zusammen mit Erdbeeren und Limetten besonderen Pep. Dank der Sojamilch ist er leicht verdaulich und energiereich. Papaya gegen Schmerzen Papaya enthält Papain. Dieses Enzym ähnelt dem Pepsin, das im menschlichen Verdauungstrakt produziert wird, um Eiweiße zu spalten. Papaya hat auch schmerzstillende …

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Erfrischender Tomatensaft – der ideale Durstlöscher

Der Geschmack dieses erfrischenden Saftes hängt von der Qualität der Tomaten ab: Selbst und frisch gepflückte Tomaten wären ideal, ansonsten nehmen Sie große, tiefrote Strauchtomaten. Für 1 Person * 2 Karotten, halbiert * 1 Selleriestange, halbiert * 4 Tomaten * 1 kleine handvoll Basilikumblätter * 2,5 cm-Stück Brokkolistängel * 1 …

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Die Abnehm Wirkung von Kaffee

Die Abnehm Wirkung von Kaffee Kaffee enthält sehr wenig Kalorien, daher ist es ein sehr figurfreundliches Getränk. Eine Tasse Kaffee enthält gerade mal 2 kcal. Koffein wirkt als Appetitzügler. Vorallem, wenn man nicht an viel Kaffee gewöhnt ist. Es ist selbstverständlich, dass hier kein Michkaffee mit Zucker gemeint ist. Koffein …

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Tipps für mehr Energie

Tipps für mehr Energie Wenn Sie einen Energiekick brauchen, dann essen Sie natursüße Früchte wie Äpfel, Orangen und Beeren. Soll die Energie länger vorhalten, nehmen Sie Obst und Gemüse mit weniger Zucker und mehr Stärke wie Rote Beten, Bananen und Avocados, und geben Sie gemahlene Körner und Samen dazu. Überzuckerung …

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