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Tag Archives: fit

Erstaunliche Vorteile der schwarze Rosinen für Haut, Haare und Gesundheit

Wenn Sie den Zeichen des Alterns auch nach Erreichen Ihrer späten dreißiger Jahren keine Chance geben wollen, sind schwarze Trauben die richtige Wahl für sie. Hier sind die Gründe, warum diese Frucht ein Wundermittel für ihre Gesundheit ist. Schwarze Rosinen halten ihr Blut frei von Verunreinigungen: Makellose Haut, ist etwas …

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Fühlst du dich zu dick? – So berechnet ihr euren Body-Mass-Index!

Fragst du dich ob du im Normalgewicht liegst oder übergewichtig bist? Ob euer Körpergewicht normal ist und wie ihr es anhand des Body Mass Index errechnen könnt erklären wir euch. So berechnet ihr euren BMI  Den eigenen Body-Mass-Index zu berechnen, ist ganz einfach. Die BMI-Formel lautet: Körgergewicht in Kilogramm geteilt …

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Abnehmen mit der 30 Gramm-Fett-Methode

Es gibt so viele verschiedene Arten von Diäten. Doch habt ihr schon von der 30-Gramm-Fett-Methode gehört? Wir erklären euch, was es damit auf sich hat und wie diese Art von Diät funktioniert. Jeder normalgewichtige Deutsche nimmt durchschnittlich 100 bis 150 Gramm Fett pro Tag zu sich. Ganz schön viel! Die 30-Gramm-Fett-Methode verfolgt daher …

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Detox – Energie Boost für deinen Körper

Detox – Energie Boost für deinen Körper Du bist erschöpft, hast viel getrunken und gegessen? Deine Verdauung ist träge und die Haut unrein? Dann wird es höchste Zeit für eine Extraportion Energie dank der Detox Kur. Dabei musst du für eine Weile komplett auf Lebensmittel verzichten, die deinen Körper übersäuern, wie etwa …

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Mit diesen Tipps klappt das Abnehmen endlich

Hunger ist nicht gleich Hunger – Mit diesen Tipps klappt das Abnehmen endlich Hunger, oder doch nur Appetit? Oft lassen wir uns vom Appetit verführen und halten ihn irrtümlich für Hunger. Das ist fatal, denn wir haben in den seltensten Fällen Lust auf kalorienarmes, gesundes Gemüse, sondern eher auf fettreiche Kohlenhydratbomben wie Schokolade …

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Mit diesem neuen Trend-Getränk purzeln die Kilos!

Birkensaft: Mit diesem neuen Trend-Getränk purzeln die Kilos! Auf unseren Körper soll Birkensaft viele positive Effekte haben: Er enthält viel Vitamin C und Calcium, kann unser Immunsystem stärken, gegen Entzündungen wirken und Giftstoffe aus dem Körper spülen. Leberkrankheiten, Grippe, Kopfschmerzen und Ekzeme sollen durch das Trinken von Birkensaft verhindert werden. …

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Herz-Kreislauf-Test

Herz-Kreislauf-Test Herz-Kreislauf-Erkrankungen betreffen viele Menschen in Deutschland. Obwohl gewisse genetische Faktoren die Gefahr einer Erkrankung erhöhen können, sind auch eine ungesunde Lebensweise und Stress bekannte Ursachen. In unserem Check erfahren sie mehr über ihr Risiko.

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Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick

Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch gesund ernährst und ausreichend bewegst. Nichtsdestotrotz, Natriumhydrogencarbonat unterstützt dich bei deiner Diät, denn es wirkt zum einen verdauungsfördernd und enthält außerdem alkalische Verbindungen, die …

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Welches Make-up passt zu Dir?

Welches Make-up passt zu Dir? Du trägst ständig das gleiche Make-up, hast aber Lust auf einen neuen Style und willst Dich endlich mal verändern? Dann mach unseren Test und checke, welches Make-up am besten zu Dir passt:  

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Findest du die versteckten Kalorien?

Findest du die versteckten Kalorien? Das Pommes reichlich Kalorien haben – klar, das wissen wir alle. Aber hättest du auch gewusst, dass ein leckerer Caramel Macchiato aus dem Coffeeshop einiges an Fett und Zucker zu bieten hat? Teste jetzt dein Wissen rund um versteckte Kalorien.

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