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Tag Archives: gesundheit

ABNEHMEN MIT TEE

Mit Tee zur Traumfigur? Unterschätzen Sie die Wirkung von Tee nicht. Wir geben Tipps, wie Teesorten helfen, die Pfunde schmelzen zu lassen. Der Frühling ist da und mit ihm wächst der Wunsch, ein paar Pfunde wegschmelzen zu lassen. Mit dem Trinken diverser Teesorten kann man einen leicht in den Alltag …

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Flacher Bauch in 5 Sekunden

Dieser Trick verspricht einen flachen Bauch – ganz ohne Sport und Diät. Dafür muss man jeden Morgen nur 5 Sekunden Zeit opfern und schon wird der Bauch deutlich flacher! Abnehmen ohne Sport und Verzicht? Das wäre ja zu schön um wahr zu sein… oder?! Mit diesem Trick funktioniert das tatsächlich. Der Bauch wird immer flacher …

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Carina hat 30kg abgenommen – ganz ohne Diät!

Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen Low Carb, High Carb, Kohlsuppe: Carina hat so ziemlich jede Diät ausprobiert – ohne Erfolg. Ganz ohne Diät hat sie es dann trotzdem geschafft, 30 kg abzunehmen. „Mit einer Diät nimmt man kurzfristig ab, danach in der Regel aber …

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Die 5 besten Übungen zum Fett verbrennen

Die 5 besten Übungen zum Fett verbrennen Jeder von uns weiss das Sport ein wichtiger Bestandteil ist um erfolgreich abzunehmen. Es gibt sehr viele Übungen aber nicht alle sind effektiv, wenn du viele Kalorien verbrennen möchtest. Wir haben die effektivsten Übungen für euch zusammengestellt, die euch dabei helfen werden möglichst …

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4 Tipps, wie ihr euer Lauftraining verbessert

Es gibt wohl kaum ein besseres Ausdauertraining, als das Joggen an der frischen Luft. Wie ihr euer Lauftraining noch optimieren könnt, verraten wir euch hier. 1. WASSER DABEI HABEN Ihr lauft lediglich kurze Strecken unter 30 Minuten? Dann reicht (wenn es nicht sehr heiß ist) der Durstlöscher, wenn ihr zu …

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Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan

Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan Es ist nicht nur ein Verdacht, sondern Fakt: Mit den Jahren fällt es uns zunehmend schwer abzunehmen.  Oft kleben die Extra-Pfunde trotz gesunder, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung regel recht an uns – deprimierend. Doch woran liegt das? Wieso verlieren wir kaum an Gewicht …

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Lippenherpes schnell loswerden – Tipps mit denen es garantiert klappt!

Viele kennen es, diese fiesen Bläschen, auch Herpes genannt, auf den Lippen. Und dieser fiese Herpes taucht natürlich immer dann auf, wenn man ihn am wenigsten braucht. Typische Auslöser hierfür sind Stress, Ekelgefühl, starke Sonneneinstrahlung, näherer Körperkontakt zu anderen Personen und ein geschwächtes Immunsystem. Wir haben ein paar Tipps für …

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24-Stunden-Diät: So könnt ihr über Nacht 2 Kilo abnehmen

24-Stunden-Diät: Blitzprogramm gegen überschüssige Pfunde Die 24-Stunden-Diät verspricht, dass ihr bis zu zwei Kilo an nur einem Diättag abnehmen könnt. Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät? Das Ziel: Fettverbrennung im Turbo-Gang. Erreicht werden soll das innerhalb von 24 Stunden mit Sport und kalorienarmen Mahlzeiten. Start ist am Vorabend – es wird trainiert bis …

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Deshalb braucht man keine Waage

Muskeln sind schwerer als Fett – weshalb eine Waage keine zuverlässigen Werte liefert. Hier sind wichtige Fakten worauf man achten sollte. Die gewöhnliche Waage unterscheidet gemeinerweise nicht zwischen Fett- und Muskelmasse. So kann es passieren, dass du durch Sport zunächst Muskeln aufbaust, bevor die sich gierig über den Inhalt der …

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Gründe, warum Yoga sinnvoll ist

Gründe, warum Yoga sinnvoll ist Yoga gibt uns nicht nur ein gutes Körpergefühl, sondern ist auch wirkungsvoll für Geist und Körper. Was genau Yoga mit unserem Körper anstellt erklären wir euch.  Hier kommen ein paar gute Gründe, warum wir alle mehr Yoga machen sollten.  1. Mehr Geduld im Alltag Menschen, …

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