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Tag Archives: gesundheit

Mit diesen Kräutern wird deine Diät zum Erfolg

Wenn du gerade auf Diät bist, solltest du unbedingt regelmäßig verschiedene Kräuter in deinen Speiseplan integrieren! Denn Kräuter sind regelrechte Wunderwaffen im Kampf gegen die Kilos. Außerdem unterstützen sie deine Gesundheit und sind dazu auch meistens sehr lecker. Klar, Brennnessel roh essen ist wohl nicht so der Hit. Aber die …

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Abnehmen mit dem 90-Minuten-Trick 

Abnehmen mit dem 90-Minuten-Trick Wenn man die morgendliche und abendliche Nahrungsaufnahme zeitlich näher zusammenlegt und damit über Nacht eine länger Phase ohne Essen folgt, nimmt man an Gewicht ab und sogar Blutzucker- und Cholesterolwerte verbessern sich. An einer zehnwöchigen Ernährungsstudie nahmen insgesamt 16 Probanden teil, die für den Versuch in zwei Gruppen unterteilt …

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Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Tee trinken

Ob Sie morgens erstmal zu einer Tasse Tee greifen oder dem gemütlichen Ritual eher abends frönen, ist Ihnen überlassen. Unabhängig von der Uhrzeit, zu der Sie den Tee trinken, hat eine Tasse voll warmes Glück jedoch viele positive Auswirkungen auf Ihren Körper. In manchen Fällen ist die Teesorte entscheidend für …

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So könnt ihr ohne Hungergefühl abnehmen

Sich satt essen und dabei noch abnehmen? Die Low Energy Diät macht es möglich. SATT WERDEN MIT LOW-ENERGY-FOOD Um den Einfluss der Energiedichte von Lebensmitteln auf die Ernährung sowie die Gewichtszu- oder abnahme zu untersuchen, wurde im Rahmen einer Studie das Essverhalten zweier Teilnehmergruppen beobachtet. Während die eine Gruppe eine große Auswahl energiereicher Speisen gegessen …

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Abnehmen mit der Tibet Diät

ABNEHMEN MIT DER TIBET-DIÄT Wichtigster Bestandteil einer dieser neuen Diäten ist Bulletproof Coffee, das zugegeben wenig verlockend klingenden Gemisch aus Filterkaffee, Butter und Kokosöl. Auf die Idee dieser Rezeptur kam Dave Asprey, Erfinder der Diät, während einer Himalaya-Reise, bei der er beobachtete, dass die einheimischen Sherpas und Bergführer ihre scheinbar unermüdlichen Energiereserven einzig dem typisch …

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Abnehmen mit der BCM Diät

Hast du schon mal etwas von der BCM-Diät gehört? BCM steht für Body Cell Mass. Es geht also um die Körperzellmasse. Dabei wird vor dem Diät-Start eine elektrische Körperanalyse durchgeführt, die den Wasser-, Zellmasse- und Fett-Anteil des Körpers bestimmt. Die Diät wird dann individuell daran angepasst. Und so funktioniert die BCM-Diät Das Grundprinzip ist schnell …

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5 Hausmittel gegen Fußpilz

Wenn du diesen Artikel liest, bist du wahrscheinlich auch vom lästigen Fußpilz betroffen. Auch wenn kein Mensch über die unschönen Veränderungen am Fuß redet, sind Schätzungen zufolge um die 70 % vom Pilz am Fuß betroffen. Doch kein Grund, sich dafür zu schämen, schließlich gibt es jede Menge wirkungsvolle Hausmittel …

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Hilfreiche Tipps gegen die Wintermüdigkeit

Jeder von uns kennt diese Tage, an denen wir keine Lust haben aufzustehen und den ganzen Tag am liebsten im Bett verbringen möchten. Hinzu kommt noch, dass wir keine Lust haben etwas zu machen und zu faul, schlapp und lustlos sind.  Der Winter in Deutschland kann wirklich lang sein. An …

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Trinke dies vor dem schlafen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

Jeder weiß, dass Honig gut ist. Aber Zimt hat auch viele nützliche Eigenschaften. Er verbessert den Teint, senkt den Cholesterinspiegel, erhöht den Blutfluss, ist gut für das Herz, den Magen, den Darm und weitere Organe. Was jedoch noch viel interessanter ist, er verbrennt Fett im Körper. Zimt kann man auf …

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Abnehmen mit Okra und weitere Vorteile

Okraschoten sind das neue Trendgemüse aus Afrika. Vielleicht hast du beim letzten Einkauf beim Türken die Okratschote schon mal gesehen und dich gewundert, was da da eigentlich für ein komisch aussehendes Gemüse im Regal liegt? Eins können wir dir vorab sagen – das Gemüse ist nicht nur eine sehr wandelbare …

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