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Tag Archives: muskelaufbau

Abnehmen mit Eiweiß

Wie hilft Eiweiß beim Abnehmen?  Gerade wer abnehmen möchte und den Körper definieren will, kann im Proteinpulver einen neuen Freund finden, der die Muskeln erhält. Ein häufiges Problem beim Abnehmen: Werden bei einer Diät die Kalorien reduziert, so baut der Körper nicht nur Fett ab, sondern auch Muskelmasse. Das Dilemma: Die Muskeln sind für …

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Eiweißshakes selber machen

Total im Trend – Eiweißshakes   Egal ob für’s abnehmen oder einfach nur um Muskeln aufzubauen: Proteinshakes sind gerade total angesagt. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Wie ihr die leckeren Shakes ganz einfach selbst herstellen könnt, verraten wir euch jetzt. Eiweißshakes selber machen – ganz ohne …

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