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Tag Archives: schlafen

Trink das am Abend und nimm über Nacht ab!

5 Getränke, die du vor dem Schlafengehen trinken solltest Dass Koffein und Zucker nicht unbedingt förderlich für einen erholsamen Schlaf sind, hat sich inzwischen herum gesprochen. Naheliegend also, dass es auch Getränke gibt, die den Schlaf fördern und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln. Such dir unter diesen 5 dein Lieblingsgetränk aus! …

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Schlank im Schlaf – So geht’s!

Bei dieser beliebten Diät handelt es sich um eine Art Trennkost. Morgens sollten kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Müsli gegessen werden. Auf tierische Eiweiße wie z.B. Milch und Eier wird verzichtet. Mittags ist alles erlaubt: Kohlenhydrate und Eiweiße können gemixt werden. Am Abend ist eiweißreiche Kost angesagt: Fleisch und Fisch …

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6 Gründe, warum Du unbedingt nackt schlafen solltest

Warum sollten wir ohne Schlafanzug ins Bett gehen? Wenn der Herbst kommt und die Temperaturen sinken, haben die meisten von uns ein warmes Pyjama, das uns durch die kälteren Monate begleitet. Doch das ist ein Fehler! In dieser Liste zeigen wir Euch, warum es sich viel mehr lohnt, ohne Kleidung …

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Karottenöl – ein Wundermittel für Haut und Haare

Karottenöl für die Haut: Zellschutz in Orange Die in der Karotte steckenden Carotine haben einen zellschützenden Effekt, sie sind Antioxidantien. Ihr Provitamin A ist wichtig für die Zellerneuerung der Haut. Merke: Unbedingt in unsere Anti-Aging-Pflege integrieren. Fettige und unreine Haut schätzt die Inhaltsstoffe der Rübe! Denn sie wirkt regulierend, unterstützt das Abklingen von Entzündungen und kann …

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10kg in 2 Wochen abnehmen mit der Stoffwechseldiät

In nur zwei Wochen bis zu zehn Kilo abnehmen und dann das Gewicht halten, ohne auf die Ernährung achten zu müssen – das verspricht die Stoffwechseldiät. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein, oder? Wir haben die Stoffwechseldiät mal unter die Lupe genommen.  Die Stoffwechseldiät – so funktioniert’s …

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Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick

Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch gesund ernährst und ausreichend bewegst. Nichtsdestotrotz, Natriumhydrogencarbonat unterstützt dich bei deiner Diät, denn es wirkt zum einen verdauungsfördernd und enthält außerdem alkalische Verbindungen, die …

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Welcher Haut-Typ bist Du?

Welcher Haut-Typ bist Du? Trocken, ölig oder normal: Finde es heraus!

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Diätpausen führen zu mehr Gewichtsabnahme

Diätpausen führen zu mehr Gewichtsabnahme Es wurde eine neue Studie getestet in der sich ergeben hat, dass Diätpausen zu mehr Gewichtsabnahme führen. Zwei Gruppen machten dieselbe Diät und aßen 33 Prozent weniger Kalorien, als es der Tagesbedarf vorgibt. Eine Gruppe davon legte aber alle zwei Wochen eine Diät-Pause ein. Statt nur 16 …

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Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept ever!

Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept ever! Dieses leckere Getränk kann dir dabei helfen schnell abzunehmen und deine Fettverbrennung anzukurbeln. Honig Wasser ist ein Wundermittel, wenn es ums abnehmen geht. Warum wirkt das Honigwasser? Honig enthält Vitamine, Mineralsalze und Aminosäuren, die den Schlaf regulieren, Stress reduzieren und eine abführende Wirkung haben. Zimt enthält …

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Wie gut kennst du dich mit der Stoffwechselkur aus?

Wie gut kennst du dich mit der Stoffwechselkur aus?

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