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Tag Archives: schönheit

Abnehmen mit der Apfeldiät

Die Apfeldiät zählt, ähnlich wie die Kartoffeldiät, zu den sogenannten Mono-Diäten und setzt dabei auf die positiven Eigenschaften des Apfels. Denn wie heißt es so schön? An apple a day keeps the doctor away! Äpfel sind nicht nur der perfekte Vitamin-Lieferant, sondern stecken zudem voller Pektin, was lange satt hält und …

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Das passiert, wenn Sie das Frühstück auslassen

Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück halten viele Menschen für die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und wer es richtig angeht, versorgt seinen Körper am Morgen schon mit reichlich Vitaminen und Nährstoffen. Doch es gibt auch andere Meinungen: So verzichten zahlreiche Menschen auf das Frühstück, um etwas Gewicht zu verlieren. Aber ist …

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4 Tricks für eine gesunde Ernährung

 TIPPS FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG ZU WEIHNACHTEN Was köstlich klingt, ist für die Figur eine Herausforderung. Mit einigen Tipps kann man sich aber gesünder als üblich durch die Festtage essen und dabei auch ein paar Kalorien sparen. 1. BEIM TRINKEN NACHZÄHLEN Hier ein Glühwein, dort ein Glas Champagner. Die Weihnachtszeit …

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So hellt ihr eure Haare ganz natürlich mit Hausmitteln auf

So hellt ihr eure Haare ganz natürlich mit Hausmitteln auf: Zitronensäure zum Blondieren der Haare Dieses Hausmittel haben wir garantiert alle zu Hause: Zitronensaft. Vorsichtig aufs Haar aufgetragen, öffnet dieser die Schuppenschicht, lässt die Sonne besser in die Haarstruktur eindringen, zersetzt hierbei die Pigmente im Haar und hellt sie so …

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Das steckt hinter der peganen Ernährung

Vegetarisch, Keto, Clean Eating: Die Liste moderner Ernährungsformen ist lang. Nun gesellt sich eine weitere Trendbewegung hinzu, die vom amerikanischen Arzt Mark Hyman entwickelt wurde. Und zwar die pegane Ernährung. Dabei handelt es sich um die Fusion zweier altbekannter Ernährungsweisen: Paleo und Vegan. Auf den ersten Blick passen diese Konzepte nicht zueinander. Während …

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Diese Haarpflege Fehler werden oft im Winter gemacht

Es gibt nichts Schöneres als einen Winterspaziergang. Zumindest für die Seele. Für Haut und Haare ist die eiskalte Luft jedoch alles andere als förderlich, da sie den Feuchtigkeitshaushalt sowohl der Haut-, als auch der Haarzellen ordentlich durcheinander wirbelt. Die Folge? Trockene Lippen, rissige Hände und vor allem brüchige Haarspitzen. Genau …

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Diese Tipps helfen bei der Fettverbrennung

In diesem Artikel geht es um die zehn besten Tipps, mit denen du den Stoffwechsel ankurbeln und überschüssige Kilos im Alltag loswerden kannst. 1. Welche Sportart kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an? Am effektivsten ist häufiges und langes Ausdauertraining, etwa Laufen, Walking oder Schwimmen. Wichtiger als die Wahl des Sports ist aber der …

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Mit diesen Lebensmitteln kannst du ein halbes Kilo am Tag abnehmen

Zum ABC einer Diät zählt Gemüse. Das soll man unbedingt essen, gerne viel davon, denn so nimmt man schneller ab. Weniger bekannt ist dagegen, welche Gemüsesorten genau die Fettverbrennung schnell ankurbeln. Weil sie lästige Fettpolster am Bauch, den Beinen oder dem Po deutlich effektiver und spürbar schneller schmelzen lassen. SCHNELLER ABNEHMEN MIT GEMÜSE Gemüse liefert eine …

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Diese Lebensmittel lassen Haare schneller wachsen

Wenn Sie sich schönes, langes Haar wünschen, empfehlen wir folgende Lebensmittel, die erwiesenermaßen das Haarwachstum anregen. Grund dafür sind die darin enthaltenen Proteine. Olivenöl Extra natives Olivenöl verbessert die Gesundheit der Haare. Die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren und Vitamine stimulieren die Haarwurzeln. Damit das Olivenöl seine volle Kraft entfalten kann, …

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So könnt ihr euren Haarwachstum beschleunigen

Tipps für eine lange Mähne Du träumst von langen Haaren, aber irgendwie will Deine Mähne nicht so richtig wachsen? Ein Wundermittel für tolle, lange Haare über Nacht gibt es leider nicht. Die gute Nachricht: Man kann einiges für gesundes, langes Haar tun und vielleicht sogar doch das Wachstum etwas beschleunigen. …

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